آیا ۳۰ دقیقه ورزش در روز کافی است؟

آیا ۳۰ دقیقه ورزش در روز کافی است؟

برای هر کسی که علاقه‌مند به سلامت و زندگی طولانی‌تر است، یکی از مهم ترین سوالات این بوده که دقیقا به چه میزان ورزش برای سالم ماندن نیاز داریم؟ آیا ۳۰ دقیقه در روز کافی است؟ آیا می‌توانیم با کمتر از آن سر کنیم؟ آیا باید همه ورزش را در یک جلسه انجام دهیم یا می‌توانیم آن را در طول روز پخش کنیم؟؛
خودروهای جدید ایرانی در سال ۱۴۰۱

خودروهای جدید ایرانی در سال ۱۴۰۱

در سال جدید خورشیدی شرکت‌های ایرانی قصد تولید و عرضه چندین خودرو جدید را دارند، اما در سال ۱۴۰۱ کدام خودروهای جدید وارد بازار خودرو ایران خواهند شد؟؛
فرصت آتش بس را از دست ندهید

فرصت آتش بس را از دست ندهید

سید عبدالملک الحوثی در سخنانی پس از اعلام آتش‌بس سه روزه یکجانبه از سوی این جنبش به کشورهای عضو ائتلاف متجاوز عربی و در رأس آنها عربستان و امارات توصیه کرد که از این فرصت استفاده کنند، چراکه در صورت از دست دادن آن پشیمان خواهند شد.؛
امیرعبدالهیان: در مذاکرات هسته‌ای دو موضوع ازجمله تضمین اقتصادی باقی مانده

امیرعبدالهیان: در مذاکرات هسته‌ای دو موضوع ازجمله تضمین اقتصادی باقی مانده

وزیر خارجه ایران گفت چهار موضوع به عنوان خط قرمز در پیش رو داشتیم که دو موضوع آن حل شده و دو موضوع دیگر ازجمله تضمین اقتصادی باقی مانده است. او گفت در صورتی که آمریکا با این دو موضوع موافقت کند به توافق می‌رسیم.؛
امیرعبداللهیان به مسکو می‌رود

امیرعبداللهیان به مسکو می‌رود

سخنگوی وزارت امور خارجه گفت: آقای امیرعبداللهیان فردا عازم مسکو است. خطیب‌زاده تصریح کرد: آنچه که برای ما در این مسیر چراغ راهنما و چارچوب حرکت خواهد بود،؛
به دنبال توافق بدون روسیه می‌رویم

به دنبال توافق بدون روسیه می‌رویم

یک‌ مقام وزارت امور خارجه آمریکا گفت این کشور با روسیه درباره معافیت‌ از تحریم‌ برای تداوم روابط تجاری‌اش با ایران در قالب برجام مذاکره نخواهد کرد.؛
نزاع بین دولت‌ها و کشورها گاهی نزاع حق و باطل است

نزاع بین دولت‌ها و کشورها گاهی نزاع حق و باطل است

امام جمعه حسن آباد فشافویه:دولت اوکراین در همه این سالها در جبهه غرب بوده و برعلیه ایران ایستاده است. یک‌قلم آن، سم‌پاشی‌های این کشور و ادعاهای زیادش در مسئله سقوط هواپیمای اوکراینی بود که ایران را متحمل خسارات زیادی نمود.؛
بورل از لزوم توقف مذاکرات وین به دلیل «عوامل خارجی»خبر داد

بورل از لزوم توقف مذاکرات وین به دلیل «عوامل خارجی»خبر داد

مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا  می‌گوید تاثیر عوامل خارجی باعث ضرورت وقفه در مذاکرات احیای برجام شده است. او به این عوامل اشاره‌ای نکرد اما تهران گفته وقفه ایجاد شده می‌تواند زمینه‌ساز حل مسائل باقی‌مانده باشد.؛